入魔的預防首先是對練功入靜要有正確的認識，切忌想入非非。入靜的效益是治療疾病，增進健康，開發潛能和認識世界，與成神成仙並無關係。由於氣功與宗教的聯系及其以往所帶有的江湖色彩，要求人們對練功樹立一個正確的指導思想實際上並不容易，許多人多多少少對練功都抱有一些幻想和迷信，而這往往就是入魔的病根。因此，注意學習和掌握氣功的基本知識實在是十分必要和重要的，但這恰恰又經常為初學者所忽視。此外，剛才已經談到，幻景在練功入靜過程中可能自然產生，如果出現了，不管是良性的還是惡性的，唯一正確的態度就是置之不理，對付幻景和對付外界刺激的原則是一樣的，那就是「視而不見，聽而不聞」。俗語說：見怪不怪，其怪自敗。這是對付幻景的最好方法。練功過程中如果出現的是惡性幻覺，切記一不要相信，二不要慌張。相信則可能入魔，慌張則可能驚功。可以輕輕活動周身，微微睜開眼睛，促使惡性幻覺消失，而後停止練功，做些輕鬆愉性的事情，如聽聽音樂，打打乒乓球等，以使思想轉移。並應應暫停練功數日，待情緒波動完全平定之後再練。
千保健,萬保健,心態平衡是關鍵.
02.怒傷肝,喜傷心,悲憂驚恐傷命根.
03.要活好,心別小;善制怒,壽無數.
04.心胸寬大能撐船,健康長壽過百年.
05.要想健康快樂,學會自己找樂.
06.妻賢夫病少,好妻勝良藥.
07.鐵不冶煉不成鋼,人不運動不健康.
08.最好的醫生是自己,最好的運動是步行.
09.番茄,營養好,貌美年輕疾病少.
10.小小黃瓜是個寶,減肥美容少不了.
11.多吃芹菜不用問,降低血壓喊得應.
12.笑一笑,十年少.
13.一日三笑,人生難老.
14.笑口常開,青春常在.
15.哭一哭,解千愁.
16.有淚盡情流,疾病自然愈.
17.丈夫有淚盡情彈,英雄流血也流淚.
18.先睡心,後睡眼.
19.藥補食補,不如心補.
(閱讀全文)
02.怒傷肝,喜傷心,悲憂驚恐傷命根.
03.要活好,心別小;善制怒,壽無數.
04.心胸寬大能撐船,健康長壽過百年.
05.要想健康快樂,學會自己找樂.
06.妻賢夫病少,好妻勝良藥.
07.鐵不冶煉不成鋼,人不運動不健康.
08.最好的醫生是自己,最好的運動是步行.
09.番茄,營養好,貌美年輕疾病少.
10.小小黃瓜是個寶,減肥美容少不了.
11.多吃芹菜不用問,降低血壓喊得應.
12.笑一笑,十年少.
13.一日三笑,人生難老.
14.笑口常開,青春常在.
15.哭一哭,解千愁.
16.有淚盡情流,疾病自然愈.
17.丈夫有淚盡情彈,英雄流血也流淚.
18.先睡心,後睡眼.
19.藥補食補,不如心補.
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站樁療法：一兩 個而已，還不能在3個月內做到。 其結果是，她的精神和體力大為增加，對胃痛胃脹有一定的療效。我曾在網站內的「漫談練功的止痛作用」中說過：當體內某器官痛至不能忍受時〈如冷汗直流、臉色慘白等〉，練靜功是無法止痛的，因為它已嚴重干擾你的入靜和放鬆！這時候，練習站樁是可以止痛的，因它不需要入靜。特別是胃脹的時候，若以接近四平大馬的角度練功20分鐘以上〈第一級已可〉，則胃脹已逐漸消失了。胃痛也一樣。她的情形也是如此。但我告訴她：在練功中痛和脹的逐漸消失，只是暫時性的現象，並不意味疾病的完全痊癒，它在30分鐘或數小時後又會再復發。這時的患者會由初時狂喜到後來的逐漸失望！
一天，在公共汽車上，一位中年婦女在我的座位旁站了一會兒，突然雙手捂著肚子蹲在了地上。見到這種情景，我趕緊站起身，讓她坐在我的座位上。我出於職業的習慣，就問她是不是肚子痛，她說是的，我說你在你的耳垂處找最痛的點，找到後用勁按，能止痛。她聽後馬上就把用手在兩個耳垂處摸了一會兒，然後用力地按壓起來。只過了十幾秒鐘，她就驚訝地抬起頭對我說，還真管用，肚子痛好多了。她又繼續按壓了不到一分鐘，這時她的臉上再也沒了痛苦的樣子，腹痛已完全消失了。
